アントシアニンが含まれ、カットすると鮮やかなピンクが目を引く。コリコリした食感も美味。
皮色と中身が上品な薄紫色で、味もよい。レモンやビネガーと合わせると赤く鮮やかに発色します。
別名ビタミン大根。茎元から半分くらいまで内側も緑色。パリッと生で食べるのがおすすめ!
焼いて付け合わせなど、形を活かせるように。
かわいい色を活かして。漬物やサラダはもちろん、焼いて付け合わせにも。
濃い紫色を活かして。料理にコントラストが出て、オシャレに仕上がります。
サラダやバーニャカウダなどの生食が定番です。
ボルシチなどの煮込み料理はもちろん、シンプルにローストしてもOK!
鮮やかな黄色がお皿を彩ります。ポタージュスープやポテトサラダなどにプラスしてもOK
模様を活かして、スライスして、シンプルにローストなど。
健康食品に使われるほど栄養価が高く、低カロリー。クセがないので生食でシャキシャキ食べることもできます。
ガーリックオイルで炒めて前菜の一品に。揚げても美味しいです。
スープなどの煮込みが定番。ソテーして付け合わせにしたり、活躍の場は無限。
スープなどの煮込みが定番。ソテーして付け合わせにしたり、活躍の場は無限。
軽く下茹でし色彩を活かして、サラダやパスタなどに。見た目もかわいい。
ピリっとした辛さが、オリーブオイルとよく合います。シーフードサラダなどに。
葉が縮れているので、ドレッシングがよく絡み、ボリューム感のあるサラダに。
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